Відновила ламке волосся! Показую доглядові засоби, індійські олії, вітаміни та інше, що може допомогти
Висновок – ЗДОРОВ’Я ПОЧИНАЄТЬСЯ ЗСЕРЕДИНИ Це харчування, вітаміни, спосіб життя. Я вже робила статті на тему свого харчування, прикріплюю їх нижче, якщо зацікавитесь: Зараз моє харчування стало набагато суворіше завдяки спорту і дисципліни, яку спорт мені прищеплює. Я виключила всі швидкі вуглеводи, їм багато білка, корисні жири, багато овочів і зелені. Вирішила виключити алкоголь і за всю осінь “спожила” всього-то 3 рази – один раз в гостях, один у себе з гостями, один раз 150 мл перед сном. У планах шампанське на НГ, та й все, мабуть. Такий настрій або…
Read More